Shiatsu
Shiatsu significa “presión con los dedos”. Es una terapia japonesa cuyo objetivo es el mantenimiento y mejora de la salud, y en ese país, es una terapia que forma parte del sistema sanitario público.
El ministerio de la Salud en Japón define el Shiatsu como “un tratamiento que, aplicando unas presiones con los dedos pulgares y las palmas de las manos sobre determinados puntos, corrige irregularidades, mantiene y mejora la salud, y contribuye a aliviar ciertas enfermedades activando así la capacidad de autocuración del cuerpo humano, sin efectos secundarios”.
Se combina con estiramientos y stretching para relajar los músculos y conseguir un estado armonioso del cuerpo y la mente, que conduce hacia una relajación profunda.
Consulte los aceites esenciales aromaterapia
El Shiatsu está especialmente recomendado para:
- insomnio
- tensión muscular
- dolores de cabeza y migrañas
- ansiedad y estrés
- Sistema nervioso
- disfunciones digestivas
- fatiga y baja energía
- malestares menstruales
- alteraciones hormonales
- Sistema respiratorio
"El corazón del Shiatsu es como el amor de una madre, la presión sobre el cuerpo estimula la fuente de la vida"
~ Tokujiro Namikoshi